什么时候，喝什么

刚起床，茶泡淡一点。一杯清淡的绿茶或白茶，醒醒神就好。

精神最好的时候，适合认认真真泡一泡乌龙，喝出层次。

犯困的时辰。红茶暖，岩茶提神，一下午可以慢慢续水。

熟普和黑茶滋味醇和，和一顿油腻的饭很配。不必急，歇一会儿再泡。

怕睡不着，就煮一小壶老白茶；或者泡一瓶冷泡茶，留给明天。